Panca piana, migliorarla

**Corvette** · 02-01-2006, 01:32 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

corvette, tu la floor press la esegui alla gabbia-?

Sì, certo

**fabiopower** · 02-01-2006, 11:06 AM

generalmente il max della floor press è il massimale di panca raw, il max della board alta è il massimale equipped ma non sempre è cosi, a me rispetta quello della floor ma non quello della board che è piu' basso

**Venom5** · 02-01-2006, 01:43 PM

mi pare di capire che è soggettivo

**°°sOmOja°°** · 02-01-2006, 04:22 PM

Originariamente Scritto da fabiopower

generalmente il max della floor press è il massimale di panca raw, il max della board alta è il massimale equipped ma non sempre è cosi, a me rispetta quello della floor ma non quello della board che è piu' basso

hmm perfetto fabio, grazie.

..e le lock out?

**fabiopower** · 02-01-2006, 10:55 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

hmm perfetto fabio, grazie.

..e le lock out?

io personalmente faccio un max se mi ricordo poco piu' basso del massimale equipped comunque è pari al max equipped ,all'incirca poi dipende dall'altezza

**°°sOmOja°°** · 03-01-2006, 10:14 AM

Originariamente Scritto da fabiopower

io personalmente faccio un max se mi ricordo poco piu' basso del massimale equipped comunque è pari al max equipped ,all'incirca poi dipende dall'altezza

quindi in questo caso il movimento ridotto ha un max superiore al max raw.

grazie fabio.

**fabiopower** · 02-01-2006, 11:00 PM

Originariamente Scritto da fabiopower

generalmente il max della floor press è il massimale di panca raw, il max della board alta è il massimale equipped ma non sempre è cosi, a me rispetta quello della floor ma non quello della board che è piu' basso

cioè scusate faccio di piu' di massimale equipped che di board alta