per stare normale dovrei portare le scapole indietro, come se dovessi fare un grande respiro!
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per stare normale dovrei portare le scapole indietro, come se dovessi fare un grande respiro!
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sei sicuro di allenare in egual misura anche i muscoli della schiena?se alleni i pettorali devi allnare in egual misura i muscoli oppostiOriginariamente Scritto da Forzachecelafai
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