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Discussione: Sviluppare meglio i pettorali alti

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  1. 31-12-2005, 12:49 PM #1
    Forzachecelafai
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    Citazione Originariamente Scritto da fabru
    no non una volta al mese,una volta a settimana con un allenamento completo.

    in che senso? puoi fare un esempio please?
    scusa!
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  2. 31-12-2005, 01:04 PM #2
    L'avatar di fabru
    fabru
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    Citazione Originariamente Scritto da Forzachecelafai
    in che senso? puoi fare un esempio please?
    scusa!
    tre o quattro esercizi per tre serie ciascuno...
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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