Ciao Sono Quello Delle 80 Ripetizioni Ho Messo Un Annuncio In Cui Saro' Disponibile A Fare Una Dimostrazione Del Mio Metodo Di Allenamento Ad Istruttori Qualificati Possibilmente Vicino La Mia Citta' Palermo Ciao Scrivimi.
Mr Universo
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Mr Italia
In Warm-Up
Per me le Alzate frontali inutile come esercizio per la massa e forza.
Puó andare bene per un allenamento di definizione insieme ad altri esercizi.
Master Olympia
Ciclo di Massa
anche io sono di palermo, dove ti alleni?Originariamente Scritto da LU FERRIGNO
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