Citazione Originariamente Scritto da Corvette
Veramente quasi tutti gli esercizi per le spalle fanno lavorare i tricipiti, ad esclusione delle alzate frontali, laterlai, fly, ecc.
infatti stiamo parlando di alzate frontali
Nel lento avanti, i tricipiti, intervengono da circa 1/2 ROM fino al lockout
questo si sapeva .........ehm cosa c'entra quello che hai detto con il titolo del thread(senza offesa corvette)?