Cioè gli stacchi da terra completi, ok.
Impugnatura larga quanto le spalle scendo piegando solo le gambe e inclinando il minimo il tronco, scendendo fin quasi a terra e poi risalgo ridistendendo solo le gambe e aiutandomi solo il minimo con la schiena giusto ?
Comunque non sono pericolosi per la schiena, con pesi forti e se si, quanto sono pericolosi ?