A casa inoltre prima o poi vengono fuori i limiti dell'attrezzature...come puoi pensare di fare panca piana in maniera produttiva, hai un compagno d'allenamento.....inoltre i pesi......fare stacchi con 100 kg ad esempio può essere proibitivo considerando il costo....e 100 kg agli stacchi non sono un'enormità. Inoltre se non si è mai avuto a che fare con i pesi allora meglio evitare di improvvisare......