Bella stantio! Hai ragione...ma sai a volte i genitori assecondano le passioni dei figli...
Comunque sono 21 anni che seguo una dieta senza nemmeno saperlo (cucina mia madre...) e senza mai aver fatto palestra e attività fisica in generale, apparte sci snowboard tennis e poca bike, ritengo di avere un fisico secco ma ben definito (una buona base di partenza da cui penso di poter raggiungere i risultati che ho sempre desiderato!).
Musclehouse anche tu fai tutto in casa? Bene, mi fa piacere che ci siano altre persone che si allenano in casa. Pensavo di essere l'unico.
Tatoos e fifty mi avete dato degli ottimi consigli in base ai quali inizierò a creare un programma di allenamento. Nei prossimi giorni vi informerò.
Mi rimangono gli ultimi piccoli dubbi poi non vi annoio più di stasera (anche perchè il martedì sera faccio jeet kune do):
-Per quanto riguarda la scheda di allenamento: posso inserire esercizi con la panca multifunzione (tatoos mi ammazzerà...) oppure la lascio perdere?
-Le prime settimane i carichi devono essere bassi: in parole povere quanti kg?
-Quanto deve durare una seduta di allenamento? Va bene sia al mattino che al pomeriggio?
Comunque tanks a tutti!
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