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Discussione: Inizio attività.

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  1. 06-12-2005, 05:23 PM #1
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    Fullbody 3 volte a settimana, 2 serie x12/15 per 2 settimane.
    La 3/4 settimana aumenti il peso da farne 10/12
    La 5/6 settimana aumenti il peso da farne 8/10.
    Dopo 6 settimane ne riparliamo!
    Ciao e benvenuto!
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  2. 06-12-2005, 05:26 PM #2
    musclehouse
    musclehouse non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Citazione Originariamente Scritto da fifty
    Fullbody 3 volte a settimana, 2 serie x12/15 per 2 settimane.
    La 3/4 settimana aumenti il peso da farne 10/12
    La 5/6 settimana aumenti il peso da farne 8/10.
    Dopo 6 settimane ne riparliamo!
    Ciao e benvenuto!
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