Tatoos per asciutto intendevo uno stecco...
Ho detto di avere un metabolismo veloce perchè mi pare strano che mangi come un dannato (anche roba grassa, calorica), anche fuori pasto (merenda e colazione) e alla fine pesi sempre uguale. Da quello che mi dici io dovrei aggiungere ai miei pasti sostanze caloriche? Questo non è un problema perchè leggendo alcuni post mi son fatto un'idea di ciò che rappresenta una dieta. Penso di potermi regolare con i pasti.
Ho visto degli esercizi a questo url (che ho trovano in qualche post) http://www.aspeterpan.com/fitness/bb002.htm che potrei benissimo fare con la panca multifunzione...Però se tu mi dici che non è il caso di usarla molto preferisco seguire il tuo consiglio.
Per quanto riguarda la tecnica...devo impararla da solo per motivi che ho scritto sopra.
E bon per il resto...magno!
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