Citazione Originariamente Scritto da Karn
che senso ha domandare ad un Neo-fita che carichi usa?
?
ha senso xkè prima di correre bisogna imparare a camminare e perchè la chiave del successo è la semplicità.

ho letto nel primo post che sei un ciclista e quindi comprendo la tua fissa per la cardio-frequenza. ma continuo a pensare che utilizzare un cardiofrequenzimetro tra una serie e l'altra serva davvero a poco.

magari lo si può fare una volta per capire come reagisce il proprio corpo, ma onestamente io i battiti riesco a misurarmeli anche senza apparecchiatura, all'ultima visita per attività agonistica ne avevo poco + di 40 al minuto.. ma ero mezzofondista e quindi nn faccio testo.