Avere una frequenza bassa al mattino a riposo per un atleta di
resistenza è indice di buon allenamento, i ciclisti e i podisti hanno ottimi recuperi e buon cuore ...ma usare il cardiofrequenzimetro tra una serie di Squat e la successiva piuttosto che nel Bench Press puo' essere piu' utile che attenersi al recupero standard di una scheda per la massa o per l'intensità?