Il peso nelle mani è abbastanza stabile..diciamo che non traballa ma mi "tremano" le braccia x lo sforzo di sostenerlo; Sono piuttosto esplosivo, specialmente nella parte iniziale...anche effettuando un fermo stacco il bilanciere dal petto con relativa facilità; è appunto la successiva fase, in cui dovrei "chiudere" il movimento sfruttando + che altro i tricipiti, che spesso mi blocco
Devo riuscire a migliorare assolutamente i tricipiti, sono sicuro di valere molto di più di 150kg...oggi ho provato dei "mezzi movimenti" aiutato da altre persone, se si tratta di eseguire la prima metà del movimento (quindi staccare il bilanciere dal petto e sollevarlo per quei primi 20cm circa) sono riuscito a smuovere anche 170kg però poi il bilanciere era praticamente FERMO, non riuscivo assolutamente a completare l'alzata con quel carico..