16enne... modenese.

[fantasyste]

allena di più i pettorali...sei carente e un pò sproporzionato...

[°°sOmOja°°]

io ho un massimale di 125kg con fermo sul petto
(senza fermo dovrei stare sui 130)
con gli 80kg mi riscaldo, l'allenamento lo faccio con 90-95kg.

magari hai esagerato un pò con i numeri stavolta!

[walter46]

e poi......prima dici che appoggi la mentalità dei powerlifter e poi dici che non vuoi spingere al massimo !!
se non ammetti che hai sparato grosso ammetti almeno che ti contraddici???