Mi sono fatto un giro nella rete per cercare il cortisolo e dalle letture ad esso associato ho capito che sto' sbagliando il mio modo di allenamento...
Non vorrei prendere un anticatabolico e quindi ho deciso di farecio':
Vorrei allenarmi 3 volte a settimana facendo l'allenamento di BB e poi a seguire la lezione di kick Boxing

E' proponibile oppure secondo voi l'organismo non riesce a recuperare..???
Grazie
Paolo