In pratica ci chiedi se puoi continuare a mangiare come un water sperando che allenandoti un po' tu possa ottenere cmq risultati?Originariamente Scritto da Comes
![]()
![]()
In pratica ci chiedi se puoi continuare a mangiare come un water sperando che allenandoti un po' tu possa ottenere cmq risultati?Originariamente Scritto da Comes
![]()
![]()
![]()
PYCON rulez
* hard gainer
* 27 anni e mezzo, 1.75 m, 64 Kg
* iniziato col "ferro" a 21 anni al "super peso" di 49 Kg
* dopo 5 anni di fatica e sudore sforavo i 60 Kg
* tutto "fai da me", allenamento, tabelle, alimentazione e ragionamenti vari...
Segnalibri