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°°sOmOja°°
ma infatti io me ne sbatto del pompaggio.
ovviamente se si aumentano le ripetizioni bisogna diminuire il carico altrimenti significa che c'è qualcuno che lo sta spingendo al posto tuo!
non è assolutamente vero!
le prime ripetizioni io le definisco di assetto per i muscoli! se si aumenta il carico dopo non è detto che per forza di cose si debbano diminuire le ripetizioni! anzi! io mi carico ancora di più come una molla nella fase negativa per esplodere nella positiva con ancora più potenza della serie precedente!
l'uomo si illude di essere il fautore della propria vita, ma esistono elementi superiori che guidano e controllano il destino di ognuno di voi, chiamateli forze sovrannaturali oppure intervento divino, ciò che è certo, è che le nostre azioni non sono il risultato del libero arbitrio!
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