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Discussione: ke ne dite?

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  1. 11-11-2005, 02:15 PM #1
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  2. 11-11-2005, 03:46 PM #2
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    FOSSI IN TE:
    1
    DIMEZZEREI IL TONNO A PRANZO ED IL POLLO A CENA E LEVEREI PURE ALBUMI E UOVA INTERE LA SERA.............



    2- AGGINGEREI 30G ( 15+15 )FRUTTA SECCA COLAZIONE-1° SPUNTINO



    3 AGGIUNGI 40G ( 20 + 20 )OLIO eXTRA VERGINE AI PASTI PRINCIPALI



    SONO SOLO CONSIGLI POI FAI COME VUOI
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  3. 11-11-2005, 04:47 PM #3
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    Per rispondere alla richiesta di quali verdure, io ti consiglio di utilizzare tutte le verdure di stagione (idem per la frutta).
    Ciao!
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  4. 11-11-2005, 05:30 PM #4
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    grazie a tutti raga!in fondo se kiedo consigli è perke sono fermamente convinto k tutto sia perfettibile.grazie
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