Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Mi chiedo perché devi bere il latte. Puoi anche non berlo.


La Pasta dovresti diminuirla, prediligendo al suo posto la frutta. Ti servono le pro ed i carbo!


La frutta, oltre ad essere una fonte di carbo, apporta anche una serie di micronutrienti discreti (ese. vitamine).



Tutte ! Varia come dice Manga.
Ciao!
Secondo me deve mangiare 2 volte al giorno la pasta. Con i suoi dati ha bisogno molto di amidi. Pasta in bianco condita con olio d'oliva pranzo e cena.
Per ilresto sono daccordo.