Eccessi Proteici

[trainer]

e aggiungo che e'piu'importante puntare alla qualita'delle proteine e alla varieta'...non fossilizzarsi sempre con le stesse fonti ,cosa che capita inevitabilmente a chi assume un certo quantitativo di pro

[Tersite]

e aggiungo che e'piu'importante puntare alla qualita'delle proteine e alla varieta'...non fossilizzarsi sempre con le stesse fonti ,cosa che capita inevitabilmente a chi assume un certo quantitativo di pro

Eh eh il problema è che tra mucche pazze e influenze aviarie cominciano a diradarsi le scelte... il pesce? Però io sono nato in val padana non posso mangiare pesce 2 volte al giorno

[trainer]

Scelte ce ne sono una marea tutti le fonti proteiche vanno bene senza demonizzarne nessuna l'unica accortezza non abusare,io per es cerco di variare il piu'possibile e scegliendo tra varieta' di pesce carni magre affettati formaggi e qualche volta anche carni piu'grasse