Citazione Originariamente Scritto da trainer
ma credi che in massa occarrono tutte queste pro per crescere??A quante calorie stai e come hai ripartito le proteine?
Senti ho sperimentato sul mio corpo tutto quanto dico.
Ho imparato sbagliando.
Il mio allenamento e la mia alimentazione è frutto di pratica e non di teoria.