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Discussione: corsa in salita per agilità e irrobustimento

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  1. 19-09-2005, 12:22 PM #1
    tek85
    tek85 non è collegato Principiante In Warm-Up
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    si pero tieni conto che qnd faccio una volata in qst salita ci metto (record)9sec quindi si tratta di fare uno sforzo intenso,breve...
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  2. 19-09-2005, 12:57 PM #2
    L'avatar di IronPaolo
    IronPaolo
    IronPaolo non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Se ci metti 9 sec, allora non sono 15 metri....
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  3. 19-09-2005, 02:20 PM #3
    ca@rlo
    ca@rlo non è collegato Principiante In Warm-Up
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    51

    Predefinito

    Intenso d'accordo, breve sì... ma TROPPO breve; ti servirebbero (ciò che faccio io) 200m o +. Va bene poi che, in mancanza di meglio...
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