Citazione Originariamente Scritto da FABIO89
A Cosa Serve Di Preciso Fare Serie Con Rip Piramidali?
La forza, vai a vedere le schede di allenamento nella sezione powerlifting e vedrai che per lo sviluppo della forza sono tutte schede piramidali.
La forza la fai per aumentare il tuo massimale e fare gli esercizi per la massa con un carico maggiore.