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Discussione: dieta x massa da eseguire x 6 settimane

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da ScoobyDoo
    questa dieta è spettacolare... sono fortissimo ora!

    prima di panca con 100kg ne facevo 2 serie da 3 e 2 rip.... ora gia solo dopo 3 giorni di dieta..... ho fatto 3 serie da 5 rip...... mi sono potenziato subito! mi sento un bomba!

    mi alleno come non mi sono mai allenato... quando finisco una serie non ho nemmeno voglia e bisogno di riposare, faccio subito la serie dopo... nn sono mai stanco..... ma che dieta mi hanno rifilato?
    aggiungo....

    oggi ho fatto squat e ho provato il massimale... prima avevo 140kg..... magicamente oggi ho fatto 155kg.... ma come cazz0 è possibile?????

    sta dieta mi ha trasformato in 1 settimana in un fenomeno!

  2. #2
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    Beh eri gia un fenomeno anche prima..

  3. #3
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    la dieta fa molto, io ho visto la differenza passando da una dieta e programma di definizione a una dieta e programma di massa, da una settimana all'altra i pesi sono aumentati subito e spero che continueranno ad aumentare fino a marzo, poi ricomincio con definizione.
    Ciò che non uccide rende più forti

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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