in effetti hai ragione, io ho fatto massa per 6 mesi e sono creciusto di 6 chili, adesso che ho appena finito 1 mese di definizione sono sceso di 3, ma di grasso, quindi non penso che debba preoccuparmi, anche se nei 6 di massa non avevo seguito una dieta precisa, ero agli inizi, in quello di definizione gia di piu.

Cmq bello il tuo sito Scooby...ho dato un occhiata..
Ciao