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Discussione: Esequzione Squat

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  1. 31-08-2005, 05:11 PM #7
    Gigabott
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    Vorrei approfittarne per aggiugermi alla discussione
    e chiedere se è opportuno e profiquo modificare da una serie all'altra, l'ampiezza della divaricazione delle gambe al fine di coinvolgere il maggior numero possibile di fibre muscolari??

    e che zone della gamba vengono interessate dalle diverse posture?

    grazie
    Ultima modifica di Gigabott; 31-08-2005 alle 06:00 PM
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