dieta x massa da eseguire x 6 settimane

[trainer]

il trucco è mangiare prima la carne..... poi la pasta e se hai ancora voglia le verdure e la frutta....

cmq anche io a volte faccio fatica mandare giu il tonno, è troppo stoppaccioso.... allora ho trovato il rimedio: metto il tonno in una caraffa... metto un po di latte, e frullo tutto. Poi bevo! Il gusto non è il massimo...... però almeno nn fai fatica a deglutire...

invece x la carne se faccio fatca a deglutirla.... la mescolo a pezzetti in mezzo alla pasta

frulli tonno e latte???????????

[bruto]

frulli tonno e latte???????????

l'efffetto deve essere tipo caffè e sale,
non e meglio l'aeto belsamico

[ScoobyDoo]

frulli tonno e latte???????????

si xchè il tonno da solo, di gusto mi piace... ma faccio fatica a mangiarne 1,5hg senza pane o qualcosa altro che mi aiuti a mandarlo giù... allora frullo con il latte....!!!!!!