Mr Universo
Inizio Preparazione
Trovi una tabella del genere da qualke parte nella sezione alimentazione....nn so di preciso dirti dove, ma in parekki topic riportavano il link x scaruikarla (in formato excel).
Per il guaranà: sinceramente credo poco negli effetti di integratori del genere.....se ti alimenti a dovere x cosa dovrebbe servirti?
Mr Italia
In Warm-Up
ok, allora x le proteine? quali prendo?
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