Sono Nuovo AIUTATEMI

**^Squall^** · 13-08-2005, 10:16 PM

Ottima alimentazione, se non fosse x la mancanza di pro a pranzo, il latte al mattino, e la totale mancanza di grassi.

**powerdj** · 14-08-2005, 06:54 PM

ehhe ma il fatto è ke, a pranzo piu della pasta nn mi va giu nulla..ogni tanto mi faccio cucinare un uovo, a colazione cosa consigliate?

**^Squall^** · 15-08-2005, 01:48 AM

Se vuoi risultati deve essere la mente a comandare il corpo. Ergo, impara a magnà.

**powerdj** · 15-08-2005, 02:58 PM

ehheheh

x questo motivo volevo prendere le proteine in polvere... capite

?

**^Squall^** · 15-08-2005, 03:10 PM

Il discorso filerebbe, nel senso non riesci a mangiare e vuoi sopperire la amcnanza con l'integratore. Però magari cerka anke di abituarti a mangiare di +. Poi una volta ke riesci a mangiarti una bistekka dopo la pasta, e gli albumi al posto del latte, puoi togliere le proteine in polvere. Se le usi x la loro funzione, ovvero integrare delle mancanze, fallo pure: basta ke nel frattempo cerki di condizionare il tuo corpo in maniera da non affidarti completamente alle pro.

**powerdj** · 15-08-2005, 04:50 PM

infatti io per questo motivo volevo prendere le proteine, e non per ingrossarmi, ma solo per equilibrare l'alimentazione, xkè a volte la sera mangio una pizza in compagnia...e quel giorno le proteine nn le ho viste xniente capisci? ma è vero ke se si mangia un gelato si hanno gli stessi effetti della creatina durante l'allenamento? o pure se si è eccitati sessualmente ???

**powerdj** · 15-08-2005, 06:01 PM

infatti io per questo motivo volevo prendere le proteine, e non per ingrossarmi, ma solo per equilibrare l'alimentazione, xkè a volte la sera mangio una pizza in compagnia...e quel giorno le proteine nn le ho viste xniente capisci? ma è vero ke se si mangia un gelato si hanno gli stessi effetti della creatina durante l'allenamento? o pure se si è eccitati sessualmente ???