alune precisazioni:

-1- sicuramente (e lo dico senza un filo d'ironia o sarcasmo) sono io che non ho capito quello che 4ca voleva dire. In ogni caso puoi leggere tutto quello che ti pare ma se non hai qualcuno che ti segue e che sa vedere progressi, errori e stato generale serve a poco sapere a memoria tabelle, cicli alimentari e quant'altro.
-2- il mio era solo un aneddoto, tutto qui. Ripeto che non ho la possibilità di potermi permettere un pt, e quindi ho cominciato ad informarmi. Il mio corpicino-ino-ino (eheheh) reagisce meglio con un allenamento "stile-mau" (intendendo con questo slogan quello che avevo dedtto nel post precedente).
-3- apprezzo molto davvero le intenzioni di 4ca nel voler fare pulizia di tutta la mondezza informativa che accompagna questa disciplina (imho non lo considero uno sport). Non c'è stata possibilità di avviare un dialogo fruttuoso fra noi due. Ma a volte le cose vanno così.