x fifty:
grazie x il consiglio,gli affondi li conosco ma gli stacchi non li ho mai eseguiti...comincerò ora!
x ferdy:
in palestra ci sono andato x 2-3 anni di continuo,ora ci vado solo d'inverno,perchè in garage fà troppo freddo!!
devo ammettere che non ero seguito da persone in gamba e mi sono accorto che non è facile trovare la persona giusta (ho girato 3-4 palestre).
applicando alcune tecniche apprese da giornali,libri e ora IL forum,si impara.
certo,il compagno che ti segue nella ripetizione al limite ci vorrebbe,ma non si può avere tutto!
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