Ciao ragazzi!

[Powerfull]

OK! Ci saimo divertiti abbastanza!

[CAP]

OK! Ci saimo divertiti abbastanza!

[mau]

CAP come va Alex ? Dicci... dicci... tu che sei un suo allievo , almeno sul suo sito c' era scritto così , ti alleni come dice lui ? E progredisci ? Dai che son curioso...

[CAP]

CAP come va Alex ? Dicci... dicci... tu che sei un suo allievo , almeno sul suo sito c' era scritto così , ti alleni come dice lui ? E progredisci ? Dai che son curioso...

Alex lo sento pochissimo in questo periodo è molto impegnato con il suo lavoro ed io anche....non sono un suo allievo e non so dove lo hai letto ...Alex è un amico che mi ha dedicato un po' del suo tempo per aiutarmi ad impostare con un minimo di senso i miei allenamenti e la mia dieta, cose strasemplici per uno come me che si allena da 2 anni e che non aspira a nulla di particolare se non a stare un po' i forma e credo che qualche microrisultato (per i miei obiettivi e canoni s'intende) in questo periodo lo abbia avuto....certo non arriverò mai al 2/3% di fat pesando 100kg da natural....ma io non sono un fenomeno di genetica come te....

[orzade]

INIZIO OT DELL'OT NELL'IT
Qua dentro regna un italiano che farebbe impallidire il fu Dante Alighiieri!
FINE OT DELL'OT NELL'IT

[mau]

x CAP : mi pareva che Jarod e te foste presentati come allievi... ma forse era un altro

x Orz :

[CAP]

x CAP : mi pareva che Jarod e te foste presentati come allievi... ma forse era un altro

x Orz :

io sono troppo scarso per essere allievo.... ....comunque se davvero un giorno vuoi sapere quanto ho capito della "filosofia" di alex e che impressioni ho a seguire qualche sua linea guida se ne puo' parlare....ma senza ironia....