Citazione Originariamente Scritto da siffrediantonio
che mau abbia genetica questo è fuori dubbio ma questo non toglie il fatto che programmi e alimentazione corretta non possono supportare a lungo anni di allenamento intenso, insomma a meno che non sia superman, i farmaci servono proprio a recuperare meglio, ed il recupero è tutto nel body building
se lui dice che è natural (a quanto ho capito) mentre tu dici no... perchè devo dubitare della sua buona fede????
ke "esperienza" hai tu a tal proposito?

per quanto riguarda il recupero... dipende da tanti fattori, il punto chiave è LO STILE DI VITA ed uno che fa gare x 20 anni mi pare sia sacrosanto non metterlo in discussione

poi da quanto ho letto su mau... il suo programma di allenamento forza/massa/separazione muscolare/ permette al corpo col tempo (qualche settimana) E CON LA COSTANZA (unita fondamentalmente allo stile di vita) di abituarsi al recupero 72-96 ore (che non mi sembra inumano... magari per i bombati possono bastare 24-48 ore)

il tuo discorso mi sembra molto qualunquistico... e non dico altro