Ciao ragazzi!

[siffrediantonio]

Comunque non sappiamo di preciso che è mau, .

Mau è diventato il super body builder mascarato che tiene segreta la sua identità,
e corre in aiuto ai neofiti consigliando le sue 4 serie da 6 ripetizioni di esercizi di base

[pettoidi]

ho visto le foto di mau, impressionante, senza contare che è natural mia pare di capire

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...?t=5671&page=2

[Powerfull]

Sei rimansto impressionato vero? Non mi stupisce la tua reazione perchè ha impressionato anche mè!

[siffrediantonio]

, impressionante, senza contare che è natural mia pare di capire=2[/url]

ma forse a te fare le foto tutti i giorni sulle spiaggie catanesi col sole forte dà alla testa,
come fà uno a gareggiare per 20 anni natural... ma dai

[pettoidi]

ma forse a te fare le foto tutti i giorni sulle spiaggie catanesi col sole forte dà alla testa,
come fà uno a gareggiare per 20 anni natural... ma dai

toh chi si vede... anke qui super fustakkione?

che sia natural o meno non lo si vede dal fisico... powerfull ha detto che è natural, vuol dire cha ha letto questo

poi per uno che si allena da 20 anni SERIAMENTE cioè con programmazione ed alimentazione (infatti fa le gare) e con genetica dalla sua... secondo te è IMPOSSIBILE raggiungere quel fisico da natural? e se si perchè?

[siffrediantonio]

toh chi si vede... anke qui super fustakkione?

che sia natural o meno non lo si vede dal fisico... powerfull ha detto che è natural, vuol dire cha ha letto questo

poi per uno che si allena da 20 anni SERIAMENTE cioè con programmazione ed alimentazione (infatti fa le gare) e con genetica dalla sua... secondo te è IMPOSSIBILE raggiungere quel fisico da natural? e se si perchè?

che mau abbia genetica questo è fuori dubbio ma questo non toglie il fatto che programmi e alimentazione corretta non possono supportare a lungo anni di allenamento intenso, insomma a meno che non sia superman, i farmaci servono proprio a recuperare meglio, ed il recupero è tutto nel body building

[pettoidi]

che mau abbia genetica questo è fuori dubbio ma questo non toglie il fatto che programmi e alimentazione corretta non possono supportare a lungo anni di allenamento intenso, insomma a meno che non sia superman, i farmaci servono proprio a recuperare meglio, ed il recupero è tutto nel body building

se lui dice che è natural (a quanto ho capito) mentre tu dici no... perchè devo dubitare della sua buona fede????
ke "esperienza" hai tu a tal proposito?

per quanto riguarda il recupero... dipende da tanti fattori, il punto chiave è LO STILE DI VITA ed uno che fa gare x 20 anni mi pare sia sacrosanto non metterlo in discussione

poi da quanto ho letto su mau... il suo programma di allenamento forza/massa/separazione muscolare/ permette al corpo col tempo (qualche settimana) E CON LA COSTANZA (unita fondamentalmente allo stile di vita) di abituarsi al recupero 72-96 ore (che non mi sembra inumano... magari per i bombati possono bastare 24-48 ore)

il tuo discorso mi sembra molto qualunquistico... e non dico altro

[siffrediantonio]

se lui dice che è natural (a quanto ho capito) :

ma dove lo dice?

[trainer]

che mau abbia genetica questo è fuori dubbio ma questo non toglie il fatto che programmi e alimentazione corretta non possono supportare a lungo anni di allenamento intenso, insomma a meno che non sia superman, i farmaci servono proprio a recuperare meglio, ed il recupero è tutto nel body building

mi costringete a dire cose che non vorrei ma spesso parecchia gente passa per falsa pur postando parecchie foto del tizio in questione ce ne sono in giro solo 2 come mai???

[naoto]

ragazzi solo un paio di cose:
-1- questo 3d è dedicato alle foto e commenti di power...siamo veramente ot...
-2- chissenefrega se è natural o meno...mi sembra ridicolo...che succede se non è natural? Siamo giustificati a pensare che senza farmaci non si va avanti o che è inutile farsi il culo a tavola e nella gym? Ci sentiamo più rilassati e tranquilli nella nostra "mediocrità" (o normalità che vogliate...senza offesa per nessuno) natural?
-3- mau per inciso: complimenti, un corpo eccezionale..

[pettoidi]

mau spero che stessi scherzando, come caspita fai ad arrivare al 2% di massa grassa?

grazie grazie troppo buoni ; è una foto di quest' estate ritoccata per togliere il volto li sono al 6-7% di grasso x 102-103 kg ; in gara andavo anche al 2% ma questo l'ho già detto...

[trainer]

ho visto le foto di mau, impressionante, senza contare che è natural mia pare di capire

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...?t=5671&page=2

di mau si hanno solo poche foto in giro e adesso????

[Powerfull]

Mau è diventato il super body builder mascarato che tiene segreta la sua identità,
e corre in aiuto ai neofiti consigliando le sue 4 serie da 6 ripetizioni di esercizi di base

Lui è come zorro: salva i neofiti dal cattivo allenamento usando sempre la sua fedelissima spada!