l'ideale secondo me sarebbe: un po' di TUTTI
per le quantità di ognuno guarda le tabelle alimentari e vedi quanti carbo contengono
l'ideale secondo me sarebbe: un po' di TUTTI
per le quantità di ognuno guarda le tabelle alimentari e vedi quanti carbo contengono
Da stamattina già mi sono fatto fuori 600 gr. di pasta e 500 gr. di pane di segale, più una macedonia con panna (non ho resistito, è lì per il rinfresco del battesimo di mio nipotino Ricky!)
alla faccia della ricaricaOriginariamente Scritto da Branco80
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perchè?
La mi quota oggi deve essere di circa 800 gr. di carbo...
allora ci sei quasi....Originariamente Scritto da Branco80
e poi dicono a me che faccio senso![]()
ora capisco perche'mangi in quel modoOriginariamente Scritto da Branco80
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secondo me in quelle foto eri cosi' compresso......che ti è scappata la puzzetta....![]()
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