Corvette se guardi bene da qualche parte c'è un altro post molto esauriente sullo squat completo!

se lo esegui correttamente,se riesci a tenere la schiena dritta per tutto il movimento e non rimbalzi nella parte finale non dovresti aver nussun problema , cmq leggi quel post che c'è davvero tutto!

sono passato allo squat completa da un pò di tempo e devo dire che non c'è paragone a livello di risultati §88