combinazioni e scombinazioni alimentari

**yukatan** · 15-04-2003, 05:13 PM

http://www.vivailfitness.it/comb_ali.htm

niente di nuovo (4ca lo avrà ripetuto 3948394 volte di nn miskiare le proteine!

) solo un rapido riepilogo!

**CAP** · 15-04-2003, 05:25 PM

Ok ha detto di non mischiare le proteine ma ha anche spesso scritto di mangiare una razione di carboidrati (riso) proteine (pollo) e grassi (mandorle) ad es. a pranzo...quindi?§70

e poi, se uno si alena verso le 18, poi a cena non dovrebbe mangiare un po' di pasta ma reintegrare anche le proteine (carne, pesce)???

**emilianoz** · 15-04-2003, 05:43 PM

Quindi, non posso piu' fare lo spuntino delle 17 con proteine della caseina e una pera??
noooooooo

**yukatan** · 15-04-2003, 05:47 PM

aiuto nn volevo spaventarvi anche perchè adesso nn so cosa dirvi

4ca salvaci tu!

**yukatan** · 15-04-2003, 05:51 PM

http://www.google.it/search?q=combin...59-1&hl=it&lr=

**yukatan** · 15-04-2003, 05:53 PM

riguardo a proteine e proteine ok ma carbo e proteine...

**Tenebro** · 15-04-2003, 05:56 PM

queste sono regole per al buona digestione.......io faccio cosi' ma con un approccio diverso da uello che capite voi.......vedete le cose in maniera troppo------boh.....

**Tenebro** · 15-04-2003, 05:59 PM

io ad esempio un po' di frutta prima della carne la mangio e mi trovo bene!!!!nnon esagerate...sono solo delle belle dritte per avere piu' energie risparmiate da una buona digestione e avere piu' piacere nel mangiare vari alimenti senza averne problemi che alcuni sperimentano.....se no chi mangia tutti giorni primo sec e terzo dovrebbe essere morto...suvvia....esagerate adesso....se volerte fare come me cercate solo di nn fare mischio a tutti i costi....e di orientarvi a mangiare come quando sentite che mangiate piacevole e vi alzate dal tavolo bene....tutto li'.-....

P.S.ad esempio a me cereali + carne insieme puo 'dare fastidio....li' dice di no....sappiate regolarvi se pensate che possa aiutarvi....io la carne a devo mangira prima,digerirla e poi mangare ilr esto...quando mangio una fetta di carne l'appetito mi rimane....quando sento che e' andata giu' dopo un ora e mezza due mangio alro...semplice...e soggettivo

**yukatan** · 15-04-2003, 06:03 PM

hai ragione

(l'ultima volta che ti ho dato ragione poi 4ca ti ha urlato di tutto e ho fatto la figura da scemo, stavolta mi fido

)

**Tenebro** · 15-04-2003, 06:07 PM

veramente io e 4ca eravamo d'accordo solo che mi ero espresso male facendo capire che i sollevatori nn hanno forza esplosiva quando era quello che volevo dire...ha fatto bene a dirmele cosi' imparo a esprimermi

**yukatan** · 15-04-2003, 06:09 PM

alimento: latte
associazione tollerabile: con il pane
associazione da escludere: tutto il resto

questa piacerà a 4ca un po meno a chi prende il latte con le proteine

**Cesarone** · 15-04-2003, 06:12 PM

Ma ragazzi miei le combinazioni alimentari sono una bella teoria... ma è necessario sempre specificare che non è applicabile alla realtà... nei riguardi della digestione tutto andrebbe secondo quello che ci dicono le combinazioni alimentari, ma riguardo all'assimilazione di certi micronutrienti invece andrebbero fatti altri abbinamenti...
Non prendete alla lettera... non ho capito perchè aprire un nuovo thread che ne stavamo già discutendo di questo fatto dall altra parte

**yukatan** · 15-04-2003, 06:29 PM

scusa nn avevo visto.

si in effetti compiere appieno quelle che sembrano tutte le problematiche relative a alimentazione, riposo, allenamento significherebbe avere tutto il giorno a disposizione per queste 3 cose!!!

e beviamoci sopra!

**Tenebro** · 15-04-2003, 09:52 PM

beh cesarone secondo me la fa' grossa sia preoccuparsi dei micronutrienti e fare mishcioni elaborati per forza sia chi
ripeto reputa questa una regola...infatti c'e' chi dice che le proteine nn le assimile se le mangi insime ad altro e questa second me e' un esagerazione...

Secondo me semlicemente si tratta di mangiare in maniera "comoda"per la digestione non di seguire regole scolpite sulla pietra come in quella tabella,(io ad esempio la carne coi cereali e' un prob ma con la frutta no! a dispetto di quella tabella!)....

poi come dice 4ca nn bisogna stuudiare l'enciclppedia medica per farsi due uova al tegamino...io intendo solo di alzarsi dal tavolo con lo stomaco "buono"...poi le reogle alimentari e' altra roba

**Cesarone** · 16-04-2003, 12:05 AM

Non puoi prenderti d'esempio, quando hai detto tu stesso che sei un caso a parte per i tuoi problemi di stomaco... il discorso della frutta, ripeto che non è detto che devi sentire dei dolori lancinanti alla panci per esser certo che stia fermentando... anche se non senti niente, nulla vieta che stia fermentando.
Cmq come al solito il discorso parte bene e finisce su altri binari... nell'altro thread avevo posto il problema in altri termini, poi qua stiamo banalizzando, come al solito, se è il caso di seguire alla lettera la tabella delle combinazioni o stravolgerà completamente... io chiudo qui questo discorso, perchè il ragionamento è un altro da fare, ma se volete proseguire in questa direzione, andate da soli.