Bicipiti misteriosamente sviluppati negli anni in modo diverso...

**fifty** · 22-04-2005, 12:24 AM

Scusami Ferdy ti ripeto che potrebbe esserci una differenza anatomica genetica ed in quel caso non rimediabile (sei fatto cosi e ti tieni cosi') poi si puo' discuterne. Per prima cosa non ci hai detto come alleni le braccia, seconda cosa hai detto che frequenti una palestra in cui ci sono persone competenti, hai chiesto a loro che hanno la possibilità di vederti e quindi di valutare meglio?

**ferdy** · 22-04-2005, 01:19 AM

No, diciamo che all'inizio ho subito detto che avevo una differenza di massa (ma non ho specificato) e il titolare mi ha detto che si sarebbe risolto, senza particolari tecniche. Effettivamente le cose sono andate migliorando ma la differenza di cui ho parlato rimane...se posso magari vi faccio un disegnino e lo posto quì...se si può(?).
Ops, come cancello questo messaggio?

**ferdy** · 22-04-2005, 01:24 AM

No, diciamo che all'inizio ho subito detto che avevo una differenza di massa (ma non ho specificato) e il titolare mi ha detto che si sarebbe risolto, senza particolari tecniche. Effettivamente le cose sono andate migliorando ma la differenza di cui ho parlato rimane...se posso magari vi faccio un disegnino e lo posto quì...se si può(?).
Comunque le braccia le ho allenate sempre con i pesi liberi, con bilancere curvo (presa stretta e larga), manubri (presa normale, anche a martello)...insomma in tutti i modi. Attualmente faccio un 3x8 a presa larga e un altro 3x8 a presa stretta col bilancere curvo.
In ogni caso ne parlerò con l'istruttore, però accetto ben volentieri vostri consigli.

**siffrediantonio** · 22-04-2005, 01:46 AM

Ciao ferdy,
si può dire che una leggera asimetria ci può anche stare, anke io ho il destro leggermente un pò più grandicello il che sembra normale ma senza vederti è difficile capire dalle tue parole,
forse inconsapevolmente tendi a far forza più con il destro, quindi ti invito a sentire bene lo sforzo sull'arto meno sviluppato

**ferdy** · 22-04-2005, 02:08 AM

Io mi sono impegnato a concentrare lo sforzo un pò sul sinistro, ma secondo me devo fare un lavoro specifico e localizzato, perché è la massa iniziale nella parte interna del bicipite sinistro che manca un pò... non so se qualcuno di voi ha mai visto Schwarzy quando contraeva i bicipiti, aveva anche lui una cosa simile alla mia, diversa ma dello stesso genere.
Io vorrei sapere se si possono postare dei disegni quì, così vi faccio un disegnino e via!

**siffrediantonio** · 22-04-2005, 02:15 AM

vabbè dai non cè bisogno del disegno,
forse una foto sarebbe molto meglio,
cmq ti ripeto ti sento un pò puntiglioso su sta cosa, non preoccuparti una leggera asimentria non cè bisogno di allarmarsi

**ferdy** · 22-04-2005, 02:23 AM

Beh, vorrei farvi vedere com'è la situazione, un disegno sarebbe xfetto, foto non ne ho coi bicipiti tirati in bella vista!
Ho provato a vedere nelle opzioni per postare ma vedo che non c'è modo di caricare immagini su questo server. Se avete un sito dedicato a questo datemi il link, grazie!
Per rendervi l'idea però potreste immaginare 2 rettangoli con i bordi arrotondati (bicipiti in tiro), il rettangolo destro però ha l'angolo destro in basso ancora più smussato.

**mau** · 22-04-2005, 01:03 PM

usa il bilancere dritto e tieni gli avambracci esattamente a 90° col bilancere : la cosa dovrebbe risolversi da sola man mano che usi sempre + kg

**siffrediantonio** · 22-04-2005, 01:28 PM

Originariamente Scritto da ferdy

Beh, vorrei farvi vedere com'è la situazione, un disegno sarebbe xfetto, foto non ne ho coi bicipiti tirati in bella vista!
Ho provato a vedere nelle opzioni per postare ma vedo che non c'è modo di caricare immagini su questo server. Se avete un sito dedicato a questo datemi il link, grazie!
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