Nuova...definizione!

**carosphere** · 18-04-2005, 03:06 PM

prima di tutto a colazione farei solo albumi è sconsigliato mischiare due fonti proteice

**°°sOmOja°°** · 18-04-2005, 04:39 PM

Originariamente Scritto da carosphere

prima di tutto a colazione farei solo albumi è sconsigliato mischiare due fonti proteice

allora l'hai capita la lezione!

**giovane BB** · 18-04-2005, 04:45 PM

tutti sti latticini in definizione.....troppi grassi saturi e poi il latte rende la pelle spessa e poi m sembrano troppo poche 1200 kcal anche se le sbalzi

**CAP** · 18-04-2005, 04:54 PM

ma hai qualcosa contro i carboidrati?credi che un po' di riso nei pasti ti faccia ingrassare o pensi che 200/300gr di carne a pasto siano piu' dietetici?poi tralasciando il discorso latte e latticini mi conti gli 80gr di olio con la bilancina elettronica....boh....

**°°sOmOja°°** · 18-04-2005, 04:57 PM

ancora devo leggerlo il primo post..

appena ho 2 minuti dò un'occhiata
certo che avresti potuto dividerlo in 2 o in 3

**carosphere** · 18-04-2005, 05:21 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

allora l'hai capita la lezione!

**Ct-7b** · 18-04-2005, 05:56 PM

mi sono rotto di dover dire sempre le stesso cose riguardo a tenre le cal sotto il proprio METABOLISMO basale...
poi uno sbalzo calorico è di almeno 1000 calorie

**MIIB** · 18-04-2005, 07:45 PM

Originariamente Scritto da Ct-7b

mi sono rotto di dover dire sempre le stesso cose riguardo a tenre le cal sotto il proprio METABOLISMO basale...
poi uno sbalzo calorico è di almeno 1000 calorie

Quindi???... cosa mi dite?