evidentemente nn hai mai visto una competizione di powerlifting.
Ti pare che il raggazzo sollevi 200 e passa di kg panca?Ma sei serio quando te ne esci così?
la cintura è un sostegno quando si maneggiano carichi ingenti, ovviamente bisogna anche saperla utilizzare, cosa che molte persone nn sanno fare (esempio tu, venom)
difatti io la so utilizzare.........semmai non conoscevo bene la tecnica della respirazione diaframmatica nello squat che permetteva l'utilizzo degli addominali nella fase eccentrica e concetrica sia nello squat che negli stacchi e nella panca;che è ben diverso dal sapere utilizzare la cintura!Ancora devi imparare a cpaire quello che scrivo....ma ormai ci ho rinunciato!
ad ogni modo ti consiglio di evitarla quando nn è indispensabile
e io che ho detto?Ma li leggi i psot o guardi solo le faccine?