boh..........lo faccio e basta!Tu invece com fai a fare squat e stacchi insieme?
Master Olympia
Ciclo di Massa
boh..........lo faccio e basta!Tu invece com fai a fare squat e stacchi insieme?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
boh, per me è normale.Originariamente Scritto da Venom5
boh..........lo faccio e basta!Tu invece com fai a fare squat e stacchi insieme?
di certo il giorno dopo aver fatto stacchi nn potrei fare squat xkè sedere e schiena sono a pezzi.
Master Olympia
Ciclo di Massa
l'indolenzimento muscolare non lo avverto il giorno dopo........talvolta non lo avverto per niente;di solito quando eseguo i mezzi stacchi( o come cavolo si chiamano) il muscolo più indolenzito di tutti è la bassa schiena (i lombari per intenderci)ma il dolore lo avverto circa 1 giorno e mezzo 2 giorni dopo!
Per cui quando eseguo squat avverto solo un pò di fastidio alla bassa schiena ma il problema lo evito mettendomi la cintura nelle serie pesanti.......!
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
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