consigli definizione

[madone]

non ne ho idea ma non penso che tutti mi prendano in giro anche in famiglia.

Consigli per i pettorali e addominali ?

[^Squall^]

Allenati e magna. E fai i fondamentali.

Non c'è altro consiglio da dare. Cmq seriamente, forse prima eri davvero sotto peso xkè non dimostri proprio 2 anni di allenamento.

[mau]

caro madone i miei consigli sono :
1. occupati della massaggiatrice ( capiscimi ammè... )
2. allenati pesante e con una buona frequenza perchè ho l' impressione che tu abbia buttato via 2 anni in sforzi inutili ( alte reps ? tanti esercizi ? frequenza troppo bassa ? carbo troppo bassi ? mai uno scarico ? mai un ciclo per la forza ?...)

[madone]

caro madone i miei consigli sono :
1. occupati della massaggiatrice ( capiscimi ammè... )
2. allenati pesante e con una buona frequenza perchè ho l' impressione che tu abbia buttato via 2 anni in sforzi inutili ( alte reps ? tanti esercizi ? frequenza troppo bassa ? carbo troppo bassi ? mai uno scarico ? mai un ciclo per la forza ?...)

In 2 Anni ho fatto allenamento BIIO quello di tozzi per capirsi.

[mau]

In 2 Anni ho fatto allenamento BIIO quello di tozzi per capirsi.

allora abbiamo capito tutto...

x somo : la risposta del piskello che aveva interrogato Piero fu : "allora io catabolizzo sempre"

[°°sOmOja°°]

allora abbiamo capito tutto...

deh hihi ohoh!!!

x somo : la risposta del piskello che aveva interrogato Piero fu : "allora io catabolizzo sempre

eheh, sisi, la ricordo..mitico Piero.