abbiate pietà di me ma i bianchi d'uovo proprio non ce la faccio a mangiarli la mattina (mi stomaca solo il pensiero), al massimo ho provato uova sode ma effettivamente mangiare qualche palla da golf sarebbe stato meno pesante....!!!!

quale potrebbe essere una fonte proteica alternativa?la scorciatoia sarebbe le prot del latte in polvere ma preferirei qualcosa di diverso...