Alimentazione da Aggiustare?

[Laschero]

nn hai detto cazzate,
i bcca sono la cosa migliore se hai una dieta alimentare corretta
hanno infatti 3 funzioni importanti, son pieni altri forum di informazioni e cmq se hai soldi da investire fanno benissimo sia prima dell'allenamento, durante e appena dopo, ma come ho detto costano parecchio

io li ho presi da auchan a 15/20 euro

menzioni cmq la dieta... come ti sembra la mia ?? E' da buttare?

[loverimming]

per la questione del sale il discorso è di nn abusarne, meno ne metti meglio è anche perchè una certa quantità di sale è presente in molti alimenti, poi certo nn fa differenza se metterlo in cottura o sul piatto, ma siccome molte mamme per salare le pietanze e far si che il sale entri dentro lo mettono in cottura quindi quando ti trovi la carne sul piatto è già salata e nn c'è bisogno di mettercela prima di divorarla.
io prima mettevo sale ovunque, poi mi son convertito al bb e nn ne ho più messo intendo sulla carne sul piatto, all'inizio senti che manca proprio il sale ma poi nn ci fai più caso e raggiungi una sensibilità che ti fa sentire il salato anche per quel poco che ci metti in cottura
la tua dieta visto lo sport che fai va più che bene, se ti dovessi dedicare maggiormente al bodybuilding rivedrei qualcosa cmq ripeto va bene