Forse basta usare google
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Forse basta usare google
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ah ma è la solita roba! niente di nuovo..
ripetizioni parziali, burnings.. etc..
sono tecniche per allungare le serie, possono aiutare ad uscire da uno stallo o per variare l'allenamento, ma di certo nn sono queste che fanno la differenza.
Permessi di Scrittura
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