Originally posted by Tenebro
scusa 4ca,domanda stringata e seria da nn sembrare nemmno io:
ma per ritenzione idrica allora non si intende solo l'acqua tra pelle e muscoli,ma anche quella nei muscoli.....
il sodio allora aiuta ad avere acqua nei muscoli.....ma anche tra pelle e muscoli....
E' cosi'?
Seconda domanda:e' vero che il riso veicola l'acqua nei muscoli?
l'ho letto in un intervista a un culturista,diceva un kg di riso=1L di acqua nei muscoli.

nn ho mai letto ninete su questo argomento,mai trovato niente di chiaro,ma solo documenti confusionali.
Grazie da Tenebro
ma per favore un chilo di riso = na pana pienza