Io li faccio come riportato nella foto ma scendo fino alla metà dello stinco. Comincio a scendere a quell' altezza ( come nella foto ) quando capisco che non potrei eseguire un altra ripetizione scendendo fino alla metà degli stinchi.

Non eseguo mai questo esercizio con i ganci perchè credo di riuscire a concentrarmi molto meglio se mantengo il bilanciere in mano usando le mie forze.
Tuttavia uso dei guanti anti infortunistici.

Hei Somo, adesso sto eseguendo gli stacchi con 250 kg. però faccio solo 4 rip, appena arrivo a 6 faccio il video. Se li eseguo con 240 riesco a farne il doppio, ma quei 10 kg. in più mi limitano molto sulla presa.