vabbè avevo 12% perchè non sapevo di avere il diabete (dopo mi hanno ricoverato) cmq i frutti che mangio sono principalmente mele o ananas (ananas meno però) al centro diabetico hanno detto che posso mangiare frutta..
anzi ti dico anche che quando ero ricoverato ci portavano le mele..
cmq nell'impronta di dieta che mi è stata data c'è scritto
Frutta g 150 da scegliere tra:
Mele, pere, kiwi, fragole, cocomero
oppure g 100 sa scegliere tra:
albicocche, mandarini, susine, pesche, arance, ciliege, melone, ananas, pompelmo..
Io poi non mangio molto la frutta in genere o solo a pranzo o solo a cena 1 mela (dei giorni non lamangio proprio)
Rispondi Citando
Segnalibri