Citazione Originariamente Scritto da LeoSSJ4


Mattina Latte e orzo con biscotti senza zucchero

Metà mattina 1 panino

Pranzo Pasta e secondo carne, pesce contorno verdure e frutta

Metà Pomeriggio 1 panino (2 o 3 se devo allenarmi)

Cena o un piccolo piatto di pasta o 1 panino e secondo carne o pesce con verdure e frutta

scusa, ma nn mangi ad ogni pasto dei farinacei??? allora diminuisci, ad esmpio 2 o 3 panini se ti alleni mi sembrano eccessivi...ne mangi cmq 1 e diminuisci la dose di insulina......cmq sta dieta, anche se sei diabetico nn mi piace...è solo composta da carboidrati, nn puoi abbinarci una fonte proteica ed una lipica???
io, fossi in te neparlerei con il mio medico e mi farei fare una dieta ipocalorica, ma meglio bilanciata, tenendo conto anche del tipo di allenamento.......