Originally posted by Coach
Che genere di problemi hai alle articolazioni?
Tendine, legamenti, cartilagini etc etc.
Schiena?
La stanchezza è cronica?
La palestra la si può fare in ogni modo con esercizi specifici!!!
L'ormone che assumi per la tiroide gli si può dare un titolo?
T3-T4?
Diete che fanno dimagrire subito ............ beh credo che nessuno quì abbia la bacchetta magica
Inoltre il tutto e subito non esiste, impegno costanza e perseveranza sono le uniche cose che ti possono garantire un buon risultato a medio termine e che ti consenta di mantenere il risultato.
I chili che dici di perdere a cosa possiamo attribuirli?
Acqua, tessuto muscolare o grasso?
Se come dici hai allergie alimentari, credo tu abbia fatto un esame citotossico, indi per cui, il mio consiglio è di rivolgersi ad un medico specialista nel settore.
Sono sicuro che potrà stilare per te un programma alimentare idoneo in base anche alle tue esigenze.
Non dovrà certo mancare un esame ortopedico per risolvere almeno in parte i problemi da te sopra citati.

Coach
Non chiedo una bachetta magica!
L'ormone che prendo per la tiroide si chiama Eutirox...ho iniziato a prendere 25mg...ogni 3 settimane, devo alzare la dose da 25mg.

Alla schiena ho una discopatia,...ed le ginocchia, non so come dire...certe volte mi si bloccano.

I chili da perdere sono piu' o meno acqua e grasso...sono sempre stata sportiva, cosi' so che sotto c'e' il muscolo...almeno spero che ci sia ancora!!!!!

Per le allergie, ho fatto una settimana di ricovero all'IDI a Roma perche' avevo un tipo di orticaria che mi tormenta da 3 mesi! Facendo questo ricovero, hanno scoperto queste allergie alimentari ed il problema alla tiroide. Per le allergie mi hanno detto solo di non mangiare quelle cose e basta. - pero' non so quanto siano vere, ieri sera ho mangiato un pezzo di pane integrale e non mi ha fatto nessun effetto!

Non ho molti soldi per andare a fare altre visite - e' per questo che chiedo un aiuto a voi! Per fare esercizi, ho disponibile una cyclette qui in casa, posso andare a fare footing vicino a casa mia, ed ho anche un elettrostimolatore.

Grazie per la risposta!